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Les plats tunisiens - Page 5

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couscous bel osbén
Rédigé par hajer le 29/08/2010
c

couscous bel osbén tunisien


Ingrédients : 3 Oignon; 1kg Semoule; 2 cas Concentré de tomate; 8 Carotte; 4 Pomme de terrre; 1 cas Piment en poudre; 10 cl Huile d'olive; 4 gousse Ail; 1 cac Sel; 2 cas Coriandre en poudre; 1 cac Poivre; 1kg Osbèn

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Ojja Pommes de terre Merguèz
Rédigé par AssoumaN le 26/08/2010
c

Une Ojja qui se mange piquante avec le goût relevé des merguezs. Un délice!


Ingrédients : 6 Merguez; 1 Pomme de terre; 3 Oeufs; 3 Piments verts forts; 1 cuillère à soupe Tomates en conserve; 1/2 cuillère à soupe Harissa; 1 cuillère à café Coriandre en poudre; 1 cuillère à café Piment rouge en poudre; 1 cuillère à café Ail haché; 1/2 verre Huile d'olive; 1/2 cuillère à café Carvi en poudre

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Riz Djerbien à l'escalope (rouz jerbi)
Rédigé par AssoumaN le 25/08/2010
c

Un riz avec les bienfaits des légumes, un véritable délice!


Ingrédients : 2 bottes Blettes; 1 botte Persil; 400 grammes Escalope de poulet; 400 grammes Riz; 2 cuillères à soupe Tomates en conserve; 1/2 cuillère à soupe Harissa; 1 cuillère à soupe Coriandre en poudre; 1 cuillère à café Piment rouge en poudre; Une poignée Menthe séchée; 1 cuillère à café Ail haché; 1 verre Huile d'olive; 1/2 Oignon

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"Kefta" à la viande hachée
Rédigé par AssoumaN le 20/08/2010
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Un plat succulent de nos mamans qu'on adore été comme hiver, il se déguste avec une sauce tomate. Un délice!


Ingrédients : 200 grammes Viande hachée; 2 Pommes de terre moyennes; Un petit bouquet de Persil; 50 grammes Chapelure; 2 Oeufs; 100 grammes Fromage râpé; 2 cuillères à café Coriandre; 1 cuillère à café Piment rouge en poudre; 1 cuillère à café Ail haché; 1/2 verre de thé Huile d'olive; 1 petit Oignon; 100 grammes Farine

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Nwasser à la viande d'agneau
Rédigé par AssoumaN le 17/08/2010
c

Des pâtes délicieuses préparées à la façon du couscous tunisien!


Ingrédients : 500 grammes Nwasser; 6 morceaux Viande d'agneau; Une poignée Poichiches mous ; 2 Pomme de terre; 1+1/2 cuillère à soupe Tomates en conserve; 1/2 cuillère à soupe Harissa; 1 gros Oignon; 1/2 verre Huile d'olive; 1 petit verre de thé Huile de tournesol; 1 cuillère à café Coriandre; 1 cuillère à café Curcuma ; 1/2 cuillère à café Piment rouge en poudre

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Tajine Merguèz
Rédigé par AssoumaN le 12/08/2010
c

Pleins de saveurs dans cette sauce tunisienne variée.


Ingrédients : 250 grammes Viande hachée; 250 grammes Variantes; 5-6 Olives; 1+1/2 cuillères à soupe Tomates en conserve; 1/2 cuillère à soupe Harissa; 1 Oignon; 1/2 verre Huile d'olive; 1/2 cuillère à café Curcuma ; 1 cuillère à café Coriandre; 1 cuillère à café Menthe séchée

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Couscous au "Osbèn"
Rédigé par AssoumaN le 11/08/2010
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Le "Osbèn" qu'on prépare pendant "l'aid lkebir" donne un goût incomparable cuit avec le couscous.


Ingrédients : 500 grammes Couscous; 4-5 pièces Osbèn; 1 Oignon; 1 verre de thé Huile d'olive; 1+1/2 cuillère à soupe Tomates en conserve; 1 cuillère à café Harissa; 1 cuillère à café Piment rouge en poudre

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Mlokhya
Rédigé par AssoumaN le 11/08/2010
c

Un plat tunisien qu'on adore et qu'on croit difficile à préparer, on vous facilite la tâche, suivez-nous :)


Ingrédients : 8 cuillères à soupe Mlokhya en poudre; 1 verre Huile de tournesol; 500 grammes en morceaux Viande de Veau; 1 cuillère à soupe Ail haché; 1 cuillère à soupe Tomates en conserve; 1 cuillère à café Harissa; 1 cuillère à café Coriandre; 1 cuillère à café Sel; 2 Tomates ; 2 Piment vert

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Sauce aux haricots blancs et à la viande de mouton (mar9et loubya ou loubia)
Rédigé par AssoumaN le 10/08/2010
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Une recette tunisienne réalisée d'une façon rapide idéale pour les femmes qui travaillent


Ingrédients : 1 Oignon; 1/2 verre Huile d'olive; 1 + 1/2 cuillère à soupe Tomates en conserve; 1/2 cuillère à soupe Harissa; 6 morceaux Viande de mouton; 300 grammes Haricots blancs; 1 cuillère à café Coriandre; 1/2 cuillère à café Curcuma ; 1/2 cuillère à café Piment rouge en poudre

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Soupe de poisson(chorba frik au poisson)
Rédigé par hajer le 09/08/2010
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Trés bonne recette de la chorba frik 100% tunisiènne


Ingrédients : 500g de poissons vidés, nettoyés Poisson; 3 vert de the Chorba frik; 1 verre à thé d'huile ; 1 gros Oignon; 1 c à soupe Concentré de tomate; 1 cuil.à café Cumin; 1 /2 cuil. à café Coriandre en poudre; 1 c.à.soupe.(doux ou fort) Piment poudre; 1 branche Céleri; 1 bouquet Persil haché; 1 bouquet haché(optionel) Coriandre; 1 Pincée Safran; Sel; Poivre; facultative Harissa

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