Les plats à la viande blanche

recette simple rapide et délice

Ingrédients : 2 Escalope de dinde; 150g Epinards frais; 125 cl Crème fraîche; 1 gousse Ail; 1/4 Oignon; 1 c. s Huile d'olive; 1 c.c Moutarde; Sel; Poivre

facile et 'bniiina'

Ingrédients : 5 blancs de Poulet; 100g gruyère râpé; 1kg Pomme de terre; 80g Beure; 5 c à soupe Creme fraiche; 3 c à soupe Chapelure; Sel; Poivre; 200g gésiers

Je voulais partager avec vous le plat, vite fait bien fait, que je fais quand je bloque pour préparer à manger. C'est sain et très bon.

Ingrédients : 1 Blanc de poulet; 150 g Riz; 1 Piment vert; 1 Tomate; 200 g Tomates en cubes; 1 Oignon; Huile dolive; 1/2 c.a.s Harissa; 1/2 c.a.c Coriandre en poudre - Tabel; une pincée Piment rouge en poudre; Fines herbes; Sel et poivre; 1/2 c.a.s Ail haché

vraiment un délice

Ingrédients : 12 Feuilles de brik; 1 Poulet 1.5Kg; 200g Beurre; 1 Bouquet de persil; 4 oignons pelés et hachés; 1 dose de safran; 1 c à c de cannelle en poudre; 1verre à thé du sucre en poudre; 8 Oeufs; poignée d'olives noires dénoyautées; 1 verre d'huile; 2 cuil. à soupe de sucre glace pour la décoration; sel,poivre

Une recette qui définit mon amour pour la cuisine :) merci de votre soutien

Ingrédients : 1 Ail; 2 Boites de crème fraiche; 500g Farine; 2 cuillères à soupe Huile d'olive; 2 cuisses Poulet; 1e boite Champignons; quelques unes Olives; 50 grammes Fromage râpé; 50 grammes fromage gruyère; 2 Ognion; 30 grammes Beurre; Sel; Poivre; Curcumin; 150 g Coriandre; 4 Oeuf

c'est un régale pour les amateurs de fromage

Ingrédients : 400g Pâtes en papillon ou champignon; 1 un blanc de poulet; 1 Oignon haché; 2 c. à soupe Beurre; 1 c. à soupe Huile d'olive; 2 gousses d'ail; 2 c. à soupe Farine; 500 ml Lait ; 100 g Petits pois; 140g fromage gruyère râpé (Président); 100 g Champignons; Sel et poivre; Coriandre; Thym; Paprika; Menthe séchée; Felfel ma7rou9; Vinaigre de citron

Des spaghettis bien piquantes à la tunisienne avec des morceaux d'escalope et de piment fort. A essayer absolument!!!

Ingrédients : 250 g Escalope de poulet; 1 Oignon; 8 gousses Ail; 2 c.a.s Concentré de tomate; 5 Tomates ; 2 Piments verts forts; Huile d'olive; 500 g Spaghettis; 1 c.a.c Coriandre en poudre; 1/2 c.a.c Piment rouge en poudre; 1 c.a.c Harissa; 6 Feuilles de laurier

Des pâtes super légères et qui cuisent vite, donc tout à y gagner :))

Ingrédients : 4 morceaux Poulet; 500 g Cheveux d'ange; 100 g Pois chiches mous; 1 Pommes de terre; 2 c.a.s Concentré de tomate; 1 gros Oignon; 1 c.a.c Harissa; 1 c.a.c Piment rouge haché; 1/2 c.a.c Curcuma ; 1 c.a.c Coriandre en poudre; Sel et poivre; Huile d'olive; Huile végétale

Un riz léger, très simple et rapide à préparer

Ingrédients : 250 g Riz; 4 morceaux Poulet; 1 Oignon; 2 Poivrons doux; 1 c.a.c Curcuma ; Une pincée Safran; Sel et poivre; 1 c.a.c Beurre

Un gratin super bon et copieux qui peut servir d'entrée ou de plat

Ingrédients : 150 g Macaronis, papillons; 1/2 Blanc de poulet; 150 g Fromage râpé; 1 pot Crème fraîche; 5 Oeufs; 1 Oignon; 1 c.a.c Curcuma